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4 Tipps für mehr Motivation zum Sport

Kennen Sie auch das Gefühl: Sie möchten Zuhause ein paar Workouts machen, um sich besser zu fühlen, sind aber irgendwie immer müde und haben einfach keine Lust aufs Training. Glauben Sie mir, Sie sind nicht alleine! Mit diesen 4 Tipps jeodoch überwiden Sie garantiert den inneren Schweinehund.

Egal, ob Sie nur Ihre Gesundheit fördern oder sich noch vor dem Sommer Ihre Bikinifigur holen möchten, ohne Motivation wird jedes Vorhaben in diese Richtung deutlich schwieriger. Denken Sie aber nicht zu viel nach und geben Sie Ihren Gedanken keine Zeit, um Sie von Ihrem Vorhaben abzubringen. 

Und vergessen Sie nicht: Auch ein ganz kurzes Training mit ein paar Workouts ist viel besser als gar kein Training. 

1. Finden Sie Ihr Lieblingszimmer

Verbringen Sie gerne Zeit in der Garage oder lieber im Garten? Haben Sie zu Hause ein Büro oder einen bestimmten Platz, wo Sie sich gerne aufhalten? Gehen Sie in dieses Zimmer/Ort und machen Sie einen Plan: Nachdem Sie mit Ihrer Lieblingsbeschäftigung fertig sind, nehmen Sie sich vor, sofort Ihr Workout zu machen.

2. Hören Sie Ihr Lieblingslied an

Das Beste wäre etwas Positives, Energiegeladenes, das Sie glücklich und fröhlich macht. Und planen Sie Ihr Training ein, nachdem Sie dieses Lied gehört haben. Für noch mehr Motivation können Sie sich während Ihres Trainings Ihre Lieblings-Playliste anhören.

3. Essen Sie Ihr Lieblingsobst

Obst ist süß und lecker - es gibt definitiv eines, das Ihnen am besten schmeckt (Äpfel, Bananen, Kiwis, Ananas, Blaubeeren…). Haben Sie es immer parat und genießen Sie es vor dem geplanten Training, um den Körper in Schwung zu bringen.

4. Zusätzliche Unterstützung 

Üblicherweise ist es aber so, dass sichtbare Ergebnisse für die beste Motivation sorgen. Eine schlanke Figur im Spiegel oder eine kleinere Zahl auf der Waage zu sehen kann oft Wunder bewirken, denn dadurch sehen Sie, dass es möglich ist.

Deswegen haben wir als zusätzliche Unterstützung auf dem Weg zu Ihrer Bikinifigur zwei unsere leckeren Abnehmgetränke mit Mango- und Himbeergeschmack in einem Paket vereint: 

Express schlank - 15-Tage Programm  

Dieses kraftvolle Paket ist perfekt für alle geeignet, die einerseits möglichst schnell sichtbare Ergebnisse erzielen und zusätzlich noch die Wirkung der Trainings verbessern möchten. 

Es vereint zwei wirkungsvolle Abnehm-Spezialisten, die den Körper von überschüssigem Wasser und Giftstoffen befreien sowie die Fettverbrennung dank der thermogenen Wirkung beschleunigen werden.

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